Chytré technologie pro ještě lepší pocit ze života

Mnohdy má člověk pocit, že všechno důležité už lidé vymysleli, a že snad už nemůže přijít nic, co by nám život výrazně převrátilo naruby, v tom dobrém smyslu slova, samozřejmě. Ovšem to je mýlka – právě vždycky, když to vypadá, že je dobojováno, se objeví něco, co nám dokáže vyrazit dech.
Kdyby váš stávající interiér navštívila vaše praprababička, jistě by se podivila, jak to máte doma útulné, jak je všechno snadné a pohodlné, a téměř bez práce. Nicméně vy sami se jistě budete stejně tak divit svým potomkům a budete žasnout, jak může být všechno ještě snazší a pohodlnější.

chytrá domácnost

Vždyť již nyní jsou na trhu k dostání chytré technologie, které vám umožní řídit vaši domácnost na dálku, pouze s použitím chytrého telefonu. Řeč je o internetu věcí a o tom, že si můžete do posledního detailu naplánovat a zajistit, co se kdy stane. Když přijdete domů po náročném dni z práce, budete mít uvařenou kávu a napuštěnou horkou vanu. Vaše lednička vám zajistí seznam chybějícího jídla, které byste měli nakoupit, a případně se o takový nákup sama postará – třeba i s přihlédnutím k vašim výživovým omezením. Zdá se vám to neuvěřitelné? Ale není, protože takové technologie jsou v současnosti běžně dostupné.
Pokud se vám z toho všeho tak trochu protáčejí panenky, a to ještě zdaleka nevíte všechno, tak si můžete na moderní trendy začít zvykat třeba tím, že si domů pro začátek pořídíte chytré osvětlení philips hue.

domácí systém

Toto osvětlení můžete mít ve všech potřebných podobách, ať už jde o stropní světla, bodová světla anebo třeba stolní svítidla. Ty můžete zhasínat, rozsvěcet i tlumit na dálku s pomocí vašeho chytrého telefonu. To můžete dělat, ať jste kdekoli, tedy ať už sedíte doma na gauči a chcete si rozsvítit na chodbě, anebo když třeba sedíte v práci a chcete dům na dálku připravit třeba pro vaši návštěvu. Nové technologie vám přinášejí nový rozměr svobody.

Konečně vynález pro všechny

Jistě už jste někdy slyšeli o takzvané proteinové dietě. Objevuje se i pod názvem bílkovinová, ketogenní nebo ketonová. Mohlo by se zdát, že se jedná pokaždé o jinou záležitost. Omyl. Všechny názvy jsou správné a všechny označují jeden druh skutečně účinné diety. Takzvaná keto dieta byla vynalezena přímo na univerzitní půdě. Možná, že to nebylo přímo v budově, ale jisté je, že její vynález má na svědomí harvardský profesor George L. Blackburn, který zkoumal, jak si lidský organismus umí poradit s uloženými tuky. Hlavně to, jak je umí spalovat.

zhubnout

  • Tím pádem už byl jen krůček k tomu, aby udělal radost několika miliónům lidí, kteří bojují s nadváhou nebo dokonce obezitou.

Žádný návrat ztracených kilogramů

Metoda proteinové diety má vynikající výsledky. Už po několika týdnech odstraňuje nadbytečné kilogramy. Nejsou to ale kila v podobě svalové hmoty. Je to skutečně tělesný tuk.

  • Při běžných redukčních dietách tělo redukuje až čtyřicet procent hmotnosti ze svalů.
  • To už je na první pohled jasné, že je tento efekt nežádoucí.
  • Svaly jsou totiž hlavními spalovači tuků.
  • Tudíž ve chvíli, kdy dieta končí, nastává jo-jo efekt.
  • Jak je to možné?

    • Metabolismus se neumí vypořádat se stejnou dávkou energie v přijímané stravě, jako tomu bylo před dietou.

váha

Výhodou Blackburnovy metody je tedy redukce hmotnosti na úkor tukových zásob, přičemž svalová hmota zůstává zachována. Vše je způsobeno takzvanou ketózou. Co toto zvláštní slovo znamená? Je to docela přirozený stav v našem organismu. Nastane ve chvíli, kdy naše tělo pravidelně přijímá dostatek proteinů (bílkovin) a zároveň si nedopřává téměř žádných sacharidů a tuků. V ketóze se začínají poté tvořit ketolátky, které plně nahrazují chybějící sacharidy, bez nichž by náš organismus dost dobře nefungoval. Jsou totiž privátním zdrojem energie každého z nás.